1:1 Coaching
Je hebt maar één leven.
Maak het van jou
Je kunt blijven dragen, jezelf aanpassen en wachten tot het veilig voelt om
voor jezelf te kiezen. Maar terwijl jij wacht, gaat jouw leven verder.
De prijs is niet alleen vermoeidheid of onrust. De werkelijke prijs is een leven dat
nooit echt van jou wordt. In een 1:1 sessie help ik je zien waar jij jouw vrijheid uit handen geeft, wat jou daarin vasthoudt en welke keuze nu van jou is.
Je weet waarschijnlijk al
wat je anders wilt
Je wilt grenzen stellen, minder dragen of eindelijk kiezen voor wat jij
nodig hebt. Maar zodra je dat probeert, komen de twijfel, angst of schuld weer terug.
Daarom kijken we niet alleen naar wat je anders moet doen.
We onderzoeken waarom iets in jou blijft vasthouden aan eenpatroon dat
jou inmiddels beperkt. Wat jou ooit beschermde, hoeft niet de rest van jouw leven te besturen.
Waarom InnerLumina?
Ik help vrouwen die lang sterk zijn geweest, veel hebben gedragen
en zichzelf daarin zijn kwijtgeraakt. Ik kijk verder dan het probleem dat je aan de buitenkant ziet. Samen onderzoeken we welke angst, overtuiging of oude rol jouw keuzes vanbinnen nog bepaalt. Niet om jouw verleden de schuld te geven, maar om te begrijpen wat jou ooit beschermde en je vandaag beperkt.
Mijn begeleiding is warm en eerlijk. Ik begrijp waarom je hier bent beland. Vanuit dat begrip help ik je zien waar jij opnieuw kunt kiezen.
Want het leven wacht niet tot jij er klaar voor bent. Als jij niet bewust kiest, blijven je angst, je verleden en de verwachtingen van anderen jouw richting bepalen. De prijs daarvan is een leven dat wel voorbijgaat, maar nooit werkelijk van jou wordt.
Wat doen we
tijdens een sessie?
We beginnen bij
wat er nu speelt
Je brengt een situatie, vraag of patroon in waar je op dit moment in vastloopt.
We begrijpen
wat eronder ligt
We onderzoeken welke angst, overtuiging of bescherming het patroon in stand houdt.
We herkennen
wat zich herhaalt
We kijken naar wat er steeds opnieuw gebeurt en waar jij jezelf daarin verliest.
We vertalen inzicht
naar een keuze
We maken helder wat jij nu nodig hebt en welke stap, grens of keuze je kunt meenemen.
