Intake
Een eerste stap terug naar jezelf
Heb je het gevoel dat je vastloopt, terwijl je niet precies weet waarom?
Dat je hoofd vol is, je lijf moe, en je steeds belandt in situaties waarvan je dacht: "Dit keer niet meer."? Soms merk je dat praten met vrienden niet meer helpt. Je blijft in dezelfde situaties terechtkomen, ondanks al je inzichten en goede bedoelingen.
Dan is een intake een goede plek om te beginnen.
“ The wound is the place where the light enters you. ”
— Rumi
De intake is een eerste, rustige stap.
We nemen de tijd om te luisteren naar je verhaal, te verkennen waar je vastloopt en te voelen of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nu nodig hebt. Gewoon een open gesprek om even stil te staan en te ontdekken wat er werkelijk speelt.
Tijdens de intake maken we ruimte om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft. Misschien loop je al een tijd rond met spanning die niet
meer weggaat, of herken je dat je telkens in dezelfde dynamiek terechtkomt met jezelf, op je werk, of in relaties. We brengen in kaart wat er in je leven speelt, wat je energie kost, en wat je lichaam en emoties je daarover proberen te vertellen. Ik leg uit hoe stress, oude patronen en je zenuwstelsel met elkaar samenhangen, zodat je beter begrijpt waarom je reageert zoals je doet.
Van daaruit kijken we samen wat je nu nodig hebt en of dit het juiste
moment is om verder te gaan.
Eerste ontmoeting
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je mag gewoon landen en voelen wat er in jou gehoord wil worden. Ook als je
nog niet precies weet hoe het met je gaat.
Herhalingen herkennen
We kijken naar situaties die
steeds terugkomen, ook al had je je voorgenomen het anders te doen. Daarin schuilt vaak het begin van verandering.
Eerste inzicht en richting
Door te begrijpen wat er in jou gebeurt, ontstaat ruimte en helderheid. Van daaruit kijken we welke stap nu echt helpend is. Klein, haalbaar en voelbaar juist voor jou.
Je verhaal delen
Je vertelt wat er speelt in je leven en wat je graag anders wilt. Ik luister niet alleen naar je woorden, maar ook naar wat ertussen voelbaar is.
Je lichaam als kompas
Soms zegt je lichaam meer dan je hoofd.
We staan stil bij waar spanning zit, waar je adem stokt, en wat die signalen je proberen te vertellen.
Voelen of het klikt
De intake is ook een kennismaking.
Je mag voelen of mijn manier van werken bij je past en of dit het juiste moment is om verder te gaan.
